キッチンが学びの場になる？ 「親の料理」と「子どもの折れない心」の意外な関係
毎日のごはん作り。「今日は手抜きでいいかな…」なんて罪悪感を抱くこともありますよね。でも、実は親が料理に向き合う姿勢が、子どものメンタルを強くするヒントになっているようです。『東京科学大学（Science Tokyo）医 […]
猛暑警戒！熱中症警戒！ 厳しい暑さに備えて！
7月の天気は、全国的に平年より気温が高い「厳しい暑さ」になる見込みです。７月前半は、曇りや雨の日が多くなり、前線の活動が活発化するために大雨への警戒が必要。７月後半は、太平洋高気圧が強まり、本格的な夏空が広がります。暑さ […]
ワールドカップ ブラジル戦 敗北に学ぶ『継続』の力
2026年W杯決勝トーナメント1回戦で、日本代表はブラジルに1―2で敗れました。点差は惜敗でしたが「個の力」の差を感じた試合でした。組織力や戦術理解では世界トップレベルに近づいている一方、1対1の局面や決定力、苦しい時間 […]
今年、一度だけの「ストロベリームーン」
2026年の「ストロベリームーン」は6月30日（火）午前8時57分に満月を迎えます6月の満月は「ストロベリームーン」と呼ばれ、多くの人に親しまれている天体ショー。名前だけを聞くと月が赤やピンク色に見えるような印象を受けま […]
「円安」で国民生活は苦しくなるばかり？
「円安になれば日本経済は復活する！」…そんな風に言われていた時代もありました。しかし、気づけば1ドル＝161円台という異例のレベルに。今や国にとってもかなりの大誤算、完全に想定外の重荷になっていますよね。 なぜこうなった […]
快適に眠るための３つのポイント
梅雨の季節は湿気が多く、なんとなく眠りが浅くなったり、寝付きが悪くなったりしやすい時期です。「夜中に何度も目が覚める」「布団に入っても落ち着かない」などの不調は、低気圧や湿度の高さによって自律神経が乱れやすいことが原因と […]
ご近所づきあいは「挨拶」から
日々の暮らしの中で、ご近所の方と交わす「こんにちは」という一言や、天気の話をするだけでも、心がふっと軽くなる瞬間がありますよね。こうした小さな交流は、私たちが「安心して暮らすための大切な土台」になっています。今回は、地域 […]
夏に向けて体調作りを習慣化【３つのポイント】
夏が本格化する前の今の時期は、体を暑さに慣らす絶好のタイミングです。最近は汗ばむ日も増えてきましたが、早めに準備を始めておくことで、夏バテしにくい体づくりにつながります。 ここでは、これから意識したい3つのポイントをご紹 […]
室内で楽しめる「私だけの趣味」
雨の日が続いたり、外の暑さが気になる季節になると、自然と家の中で過ごす時間が増えていきます。「家にいるとどうしても暇を持て余してしまう」という方は、この機会に室内で楽しめる新しい趣味を探してみてはいかがでしょうか。気分転 […]
【４⁻０で勝利！】ワールドカップ日本代表の快勝に学ぶ、仕事に通じる「完璧なゲーム運び」の鉄則
本日、W杯グループステージ第2節が行なわれました。チュニジアを相手に「4-0」の歴史的快勝を収めた日本代表の戦いは、テレビの前で歓喜したファンだけでなく、日々現場で奮闘する私たちにとっても、多くの刺激と学びが詰まった一戦 […]