花粉の飛散する時期になりました

春といえば「花粉」を思い浮かべる方が多いでしょう。
今年は大雪のニュースも多かったですが、これから「花粉」のニュースが増えてきます。
2025年春の全国での花粉の飛散量は、九州から近畿、そして東北南部で大きく増加、北陸・関東甲信地域でも増えると予想されています。
スギ花粉は、九州から関東の一部で２月の初めに飛散開始。
東北北部では３月の初めから中旬にかけて飛散が始まると言われています。
※新潟での花粉飛散は例年よりやや多くなる予想です。

最近の推計では、日本人の約2000万人以上が花粉症を患っているとされていますので、すでに花粉症で苦しんでいる人も多いかもしれませんね。

完璧に花粉をシャットアウトすることは難しいですが、少しでも症状を緩和するために、やれる花粉症対策はしっかりやりましょう！

【花粉症対策】
・午前中の外出を控える（午前中に花粉は多く舞います）。
・マスク着用。
・眼鏡やサングラスの利用。
・空気清浄機の活用とこまめな掃除。
・外から帰ったら服を着替え、シャワーを浴びて花粉を洗い流す。

医師に相談して、抗ヒスタミン薬や点鼻薬など適切な薬を用いるのも効果的です。

『はる訪問看護ステーション』では、新規ご依頼・お問い合わせの受付中です。お気軽にご連絡ください！

『はる訪問看護ステーション』では、訪問看護師さんを募集中です！ご興味のある方、お気軽にご連絡ください！